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Tocoferol, delta

Tocoferol, delta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, delta que no sean Ternera, única grasa externa, crudo.

Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	30.88 mg	0.03%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	21.3 mg	0.02%
Acortamiento, hogar, soja (parcialmente hidrogenado) -cottonseed (parcialmente hidrogenado)	15.36 mg	0.02%
El acortamiento de la mezcla de torta, soja (hidrogenado) y semilla de algodón (hidrogenado)	15.36 mg	0.02%
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón	15.36 mg	0.02%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	15.36 mg	0.02%
El acortamiento, de propósito especial para pasteles y glaseados, soja (hidrogenado)	15.36 mg	0.02%
El acortamiento, de propósito especial para hornear, soja (hidrogenado) palma y semilla de algodón	15.36 mg	0.02%
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto	15.36 mg	0.02%
Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres	15.36 mg	0.02%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y maíz para freír	15.36 mg	0.02%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	15.36 mg	0.02%
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas	15.28 mg	0.02%
Margarina, mantequilla mezcla de margarina, aceite de soja y mantequilla	14.45 mg	0.01%
Margarina, de tipo margarina vegetal para untar de aceite, 70% de grasa, de soja y de soja parcialmente hidrogenado, palillo	10.92 mg	0.01%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	10.16 mg	0.01%
Margarina, margarina para untar de aceite vegetal, 67-70% de grasa, bañera	9.33 mg	0.01%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	8.8 mg	0.01%
aderezo para ensaladas, mostaza y miel, regulares	7.9 mg	0.01%
Bocadillos, palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite parcialmente hidrogenado	7.26 mg	0.01%

Ternera, única grasa externa, crudo

Ternera, única grasa externa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, única grasa externa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	38.19 g	38.19%
La energía (calorías)	503 kcal
Energía (julios)	2106 kJ
Proteína	8.85 g	8.85%
lípido total (grasa)	51.6 g	51.6%
Ceniza	0.47 g	0.47%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.89 g	0.89%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	31 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.73 mg
El magnesio, Mg	19 mg	0.02%
El fósforo, P	133 mg	0.13%
Potasio, K	107 mg	0.11%
Sodio, Na	89 mg	0.09%
Zinc, Zn	0.83 mg
Cobre, Cu	0.045 mg
El manganeso, Mn	0.008 mg
El selenio, Se	5.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Ternera, única grasa externa, crudo